Ateliers Kinésiologie et Yoga en synergie / Ateliers 5 Saisons GoKinésYoga

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Ateliers 5 saisons KinésYoga Avez-vous envie de découvrir la kinésologie et/ou le Yoga au travers d’ateliers Kinésiologie Yoga (GoKinésYoga) ? Sentez-vous une baisse d’énergie et/ou de moral aux changements de saisons ? Préférez-vous prévenir plutôt que guérir ? Si vous répondez à l’affirmative à ces questions, alors les Ateliers 5 Saisons GoKinésYoga pourraient faire une différence pour vous… A tester sans modération !

C’est Quoi les ateliers Kinésiologie Yoga ?

La Kinésiologie et le Yoga sont très complémentaires et en combinant les deux, les ateliers GoKinésYoga permettront l’exploration de postures (asanas) en ciblant les muscles, organes et méridiens (liés à chaque saison) préalablement expériementés avec la kinésiologie.  

En fait, l’objectif de ces ateliers Kinésiologie Yoga (ou ateliers 5 saisons GoKinésYoga) est de préparer en douceur le corps et l’esprit aux énergies des différentes saisons correspondant aux 5 Eléments en énergétique chinoise. Notez que les saisons chinoises sont en avance de six semaines sur leurs équivalents occidentaux

Quand ?

Ateliers Kinésiologie Yoga avec GoKinésio

  • Vendredi 16 Novembre 2018 de 18h à 21h : saison Hiver/ Elément Eau
  • Vendredi 8 Mars 2019 de 18h30 à 21h30 : saison Printemps / Elément Bois
  • Vendredi 26 Avril 2019 de 18h30 à 21h30 : intersaison / Elément Terre
  • Vendredi 17 Mai 2019 de 18h30 à 21h30 : saison Eté / Elément Feu
  • Vendredi 30 Aout 2019 de 18h30 à 21h30 : saison Automne / Elément Métal

Où ?

31 boulevard Philippe Jourde à Carry (l’ancien laboratoire d’analyse médicale).

Qui ?

  • Participants : le nombre de place est limité à 15 pour le moment, donc pensez à réserver au plus tôt pour éviter d’être sur liste d’attente !
  • Intervenants :
    • Laëtitia Maillé, professeur de Yoga certifiée, enseigne au centre de Yoga de Porc de Bouc.
    • Audrey Vigouroux, kinésiologue certifiée, pratique la kinésiologie dans le cabinet GoKinésio à Sausset les Pins.

Au Programme ?

– 10′ : Présentations des participants et de l’Elément de la saion en médecine chinoise
– 5′ : Objectif de la séance collective en fonction de la saison et observation intérieure
– 1h d’Equilibration avec de la Kinésiologie
– 15 minutes de pause et administratif
– 1h15 d’Equilibration avec du Yoga
– 5′ : Conclusions  et observation intérieure
– 10′ : Partage d’expérience et Questions / Réponses

Combien ça coûte ?

  • A la carte : 35 Euros par personne et par atelier payable sur place (de préférence en liquide) à la pause.
    20 Euros si vous voulez seulement faire 1 des 2 séances soit Yoga soit Kinésiologie.

Comment s’inscrire aux ateliers Kinésiologie Yoga ?

Pour s’inscrire, merci d’envoyer un SMS au 06 99 44 13 62 ou un email à audrey.vigouroux@gokinesio.fr avec le contenu suivant :

« Atelier YogaKinésio – Prénom Nom – numéro de portable – adresse email »

Merci d’ajouter dans votre message toute question que vous pourriez avoir…
En raison du nombre de place limitées par le lieu, seules les 12 premières inscriptions seront confirmées. Les suivantes seront mises sur liste d’attente. Si la liste d’attente est trop longue, nous ferons de notre mieux pour organiser un autre atelier si besoin.

Quoi prendre avec soi le jour de l’atelier ?

  • tapis de yoga, nous pouvons en préter, merci de nous le préciser si besoin.
  • bouteille d’eau
  • coussin ou banc de méditation
  • foulard / châle / plaid / couverture polaire
  • l’appoint en liquide si possible (sinon un chèque)
  • Pas besoin de prendre des notes car un résumé de la séance vous sera donné afin de pouvoir pratiquer en autonomie.

4 Commentaires

  1. Cet atelier m’a procuré beaucoup de calme et de sérénité. Merci pour ce moment essentiel.

  2. Merci beaucoup à vous deux pour ce super atelier, c’était top! Ça nous a fait beaucoup de bien.
    Ma mère a adoré et a ressenti beaucoup d’effets positifs : relaxation intense, moins d’acouphènes et de vertiges les jours suivants, elle pense sérieusement à se mettre au yoga.

  3. Message de Solange suite à l’atelier Printemps :
    Merci Audrey pour ce retour résumé sur l’atelier. J’ai fait  » connaissance  » avec la kinesiologie. J’ai decouvert avec grand intérêt ce type de travail qui vient en complément d ‘autres orientations. Je suis intéressée pour poursuivre ce nouveau chemin.
    L’ambiance générale et vos interventions à Laetitia et vous même etaient de qualité et paisibles.
    Merci.

  4. Merci à Audrey et Laëtitia pour cet atelier fêtant le printemps. J’ai appris pleins de nouvelles choses, et j’ai ressenti beaucoup d’emotions et d’energie circuler. Vous avez su faire un lien ludique entre la kinesiologie et le yoga, deux pratiques que je découvre et apprécie de plus en plus.
    J’ai aimé le recentrage sur soi, l’equilibrage d’energie et avant tout la douceur et la bienveillance avec laquelle vous pratiquez et partagez aux autres.
    Merci.🙏

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