GoKinésio échauffe la chorale de Choeur sur la Main tous les premiers samedis du mois à la Mède, près de Martigues. L’échauffement commence par l’ECAP :
- E pour Eau énergisante
- C pour les points du cerveau à masser (il s’agit en fait des points d’acupuncture Rein numéro 27)
- A pour actif en faisant les mouvements croisés
- P pour positif en croisant mains et jambes puis en se recentrant jambes écartées et les doigts de face.
Puis quelques mouvements sont ajoutés pour mieux écouter, respirer, communiquer, etc.
Suite au Brain Gym, on se sent en éveil, motivé et plein d’énergie tout en étant centré et détendu. Parés pour chanter, bouger, rire et partager toute la journée !
Au forfait à l’année ou à la carte (40 Euros la journée), venez partager avec nous cette belle journée dans la joie et la bonne humeur !
Qu’en pensez-vous ? Sentez-vous libre de laisser un commentaire 🙂
Pour plus d’information, merci de visiter la page facebook de Choeur sur la main.